Varför svettas jag så mycket om fötterna

Det finns ingen gräns för vad som är överdriven svettning. Det som avgör är hur du själv upplever svettningarna. Överdriven svettning är vanligast i armhålarna, i handflatorna och på fotsulorna. Det kan också förekomma på andra delar på kroppen, till exempel ansiktet, underlivet och ljumskarna. Varför svettas vi om fötterna? Vi svettas om fötterna för att hjälpa kroppen att reglera temperaturen genom att kyla ner den.

Så att svettas är en naturlig process som frigör fukt från kroppen. Våra fötter har många svettkörtlar, därför är det vanligt att man svettas mycket om just fötterna. Svettas du mycket vid träning eller ansträngning? Tränar du mycket blir dina svettkörtlar bättre på att kyla ner kroppen, därför börjar du snabbt svettas och producera mycket svett så fort du rör på dig. Varför svettas jag så mycket?

Överdrivna svettningar kan ha flera orsaker men den vanligaste är överaktiva svettkörtlar. Det är ett tillstånd som kallas för hyperhidros. Vanliga områden med mycket svett är händer, armhålor, fötter, ansikte/huvud och ljumske, underliv och rumpa. 25 % av alla med fokal hyperhidros har besvär från ett område, till exempel armhålorna, 50 % besväras från två, tre områden på kroppen och 25 % från fyra eller fler områden.

Vad är hyperhidros? Hyperhidros är en sjukdom som gör att den drabbade svettas ovanligt mycket från vissa delar av kroppen. Man kan besväras från ett eller flera ställen på kroppen. Exempelvis: händer, fötter, armhålor, ljumskar, huvud, bröst och rygg. Att inte kunna svettas alls kan innebära allvarliga hälsorisker. Termoreglerande svettning är vanligast på bålen och ansiktet.

Svettning är också ett fysiologiskt svar på stress och är då framförallt lokaliserad till händer och fötter.