Får ångest av chefen

Är du stressad, orolig eller till och med deprimerad på grund av din arbetsmiljö? Du är inte ensam! I det här inlägget kommer jag att djupdyka i tecken på en osund arbetsmiljö, hur en dålig chef kan påverka din mentala hälsa, och vad du kan göra åt det. Läs vidare för att få konkreta tips och råd. Du älskar ditt jobb.

Men allt förändras när du själv får en ny chef du inte riktigt klickar med. Här får du sju strategier på hur du ska tänka och agera. I Sverige är 26 procent av alla chefer anställda inom offentlig sektor. Sjukskrivningsstatistiken för chefer visar en stor ökning i antalet sjukdagar på grund av trötthet, ångest och depression, enligt statistik från bland annat Försäkringskassan, Falck och Previa.

En dålig chef påverkar inte bara arbetsprocesserna utan också den fysiska och psykiska hälsan hos sina medarbetare. Stress, ångest och till och med fysiska symptom som huvudvärk och sömnproblem kan vara direkta konsekvenser av att arbeta under en dålig ledare. Hur vi mår på jobbet har stor inverkan på hur vi mår på vår lediga tid. Men vissa fall kan det vara svårt att inse att man är utsatt för ett toxiskt arbetsklimat.

Här är varningssignalerna att se upp för och bästa sätten att hantera en destruktiv chef. En tredjedel. Chefen tar inte stressen på allvar – hur står jag upp för mig själv? De stressrelaterade sjukdomarna ökar kraftigt, menar forskare. Under torsdagskvällen kunde läsarna chatta med experten. Att känna sig illa behandlad av sin chef kan vara en av de mest nedslående upplevelserna i din professionella karriär.

Det är inte bara en källa till obehag och stress, utan det kan också ha långvariga effekter på din självbild och arbetsprestation.